1. Отсутствие режима. Работа всего организма, в том числе и желудочно-кишечного тракта, подвержена определенным ритмам. Процессы пищеварения, метаболизм питательных веществ зависят от циркадных ритмов (циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи). Поэтому есть приблизительно в одно и то же время действительно полезно. Наш организм привыкает к режиму и начинает […]

  Подросток перешел исключительно на гамбургеры и кока-колу, избегает семейных обедов, а на все попытки родителей как-то и исправить ситуацию реагирует раздраженно. Можно ли повлиять на пищевые привычки подростка? С чего начать? Улучшение питания подростка должно начаться с питания родителей. Если взрослые налегают на тортики, чипсы, фаст-фуд, то как ждать от ребенка того, что он

Редакция газеты «Уймонские вести» сообщает об установлении расценок на политическую рекламу и агитационные материалы в агитационный период на выборах Президента Российской Федерации, назначенных на 17 марта 2024 года: 2 — 6 страницы (черно-белые) – 25 руб. за 1 кв.см.; Объем резервируемой площади – 4000 кв. см в каждом номере газеты, попадающем в агитационный период. Редакция

В Республике Алтай активно идет подготовка Общественных наблюдателей. Для этого специально обучились и прошли повышение квалификации пять педагогов. В декабре 2023 в нашем регионе началась активная фаза подготовки общественных наблюдателей на предстоящие выборы Президента Российской Федерации. В каждом муниципалитете пройдут обучающие семинары для общественных наблюдателей, в рамках которых участникам рассказывают об особенностях предстоящей избирательной кампании,

27 октября УФНС России по Республике Алтай проводит для налогоплательщиков – физических лиц региональную акцию «День открытых дверей» по вопросам начисления и уплаты  имущественных налогов за 2022 год. Режим работы операционного зала с 9:00 до 18:00. В рамках мероприятия граждане могут узнать о порядке исчисления и уплаты налога на имущество физических лиц, земельного и транспортного

Для плательщиков упрощенной системы налогообложения 25 октября наступает срок предоставления уведомления об исчисленных суммах налогов, авансовых платежей по налогам, сборов, страховых взносов за 3 квартал 2023 года. Необходимость подачи уведомления связана с тем, что налоговая декларация подается позже, чем наступают сроки уплаты налога. Если уведомление не будет представлено или будет заполнено некорректно, денежные средства не

2 августа в 16:00 в Усть-Коксинской центральной библиотеке состоится вечер «Ильинские встречи на Уймонской земле». Выступят певцы из сибирских старообрядческих приходов: прозвучат песнопения знамённого распева, посвященные пророку Илие, а также духовные стихи. Сергей Усик, фотограф и писатель, расскажет о своей книге «Исход. История семьи Лыковых». В эти дни 1-2 августа в Ильинском старообрядческом храме в

С 19 июня по 30 июня 2023 года специалисты Консультационного центра и пунктов информирования и консультирования граждан по вопросам защиты прав потребителей ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай в Усть-Коксинском, Усть-Канском районах» Роспотребнадзора проведут тематическое консультирование граждан по туристическим услугам и инфекционным угрозам за рубежом. В ходе «горячей линии» Вы можете задать интересующие

Сотрудник «Уймонских вестей» примет участие в федеральной конференции школ межэтнической журналистики,которая пройдёт в Москве с 1 по 5 декабря. Анастасия Левицкая принимала дистанционное участие в работе Барнаульской школы и стала одним из победителей регионального этапа. Слушатели школы обсуждали вопросы госнацполитики и межнациональных отношений, знакомились с историей и сегодняшним днем разных народов, встречались с экспертами, готовили

  Заработал портал pobeda.onf.ru и благотворительный фонд «Народный фронт. Всё для Победы». Он о том, как помочь военнослужащим ЛДНР в их борьбе за свободу Донбасса. В рамках проекта Народный фронт систематизирует и масштабирует деятельность военкоров, блогеров и известных людей, собирает пожертвования граждан, закупает дефицитные товары, предоставляет складские помещения и информационную поддержку, организует логистические цепочки, помощь